Kun matkaa on enemmän, kannattaa varata pidempi aika. 75 tai 110 minuutissa ehtii käydä läpi koko kehon eikä hoitoa tarvitse rajata yhteen kohtaan. Käytän hoidon tukena lämpötyynyjä, jotka pehmittävät kireät lihakset ennen varsinaista käsittelyä.
Hierontatekniikat
Nämä tekniikat nousevat useimmin esiin Leppävirralta
Käytössä on kaikkiaan kuusi tekniikkaa. Nämä kolme tulevat tavallisimmin kyseeseen tämän alueen asiakkailla.
Klassinen hieronta
Perinteinen hieronta sivelyin, pusertelemalla, hankauksin ja taputuksin. Rentouttaa lihakset, vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa kudosten aineenvaihduntaa.
Raajanivelmobilisointi
Kohdennettu käsittely raajojen niveliin. Tukee liikkuvuutta silloin, kun jäykkyys tuntuu nimenomaan nivelissä.
Lämpötyynyt kuuluvat hierontaan
Käytän niitä paljon tehostamaan hierontaa. Lämpö pehmittää kireät lihakset ennen käsittelyä.
Käytännössä
Miksi näin
Pidemmässä hoidossa ehtii tehdä sen, mihin lyhyt aika ei riitä: lämmittää kudoksen rauhassa, käsitellä sekä selän että raajojen kireydet ja lopettaa venytyksiin. Vaikutus tuntuu tyypillisesti pidempään kuin nopeasta täsmähoidosta.
Kannattaako varata pidempi aika, jos matkaa on paljon?
Kannattaa. 75 tai 110 minuutin hoidossa ehditään käydä läpi koko keho, jolloin yhdellä reissulla saa enemmän irti. Kerro ajanvarauksessa, paljonko aikaa sinulla on.
Kuinka varaan ajan hierontaan?
Ajan voit varata puhelimitse numerosta 041 318 4840 tai ottamalla yhteyttä sähköpostitse. Myös ilta-ajat ovat usein saatavilla.
Kuinka pitkään hieronta kestää?
Hieronnan kesto vaihtelee tarpeen mukaan, yleensä 30–90 minuuttia. Lyhyempi aika sopii hyvin yksittäisen ongelmakohdan käsittelyyn ja pidempi aika koko kehon hoitoon.
Mitä hierontatekniikoita käytät?
Tarjoan klassista hierontaa, purentalihashierontaa sekä erilaisia venytys- ja mobilisointitekniikoita. Hieronta räätälöidään aina asiakkaan tarpeiden mukaan.
Ajanvaraus
Tule rentoutumaan ja huolehtimaan itsestäsi
Soita ja kerro, mikä kehossa oireilee. Sovitaan sopiva hoitoaika ja tekniikka. Myös ilta-ajat ovat usein saatavilla.